Mindful afvallen by Joanna Kortink

Mindful afvallen

By Joanna Kortink

  • Release Date: 2012-12-21
  • Genre: Gezondheid en fitness
Download Now
The file download will begin after you complete the registration. Downloader's Terms of Service | DMCA

Description

Geen crash-dieet, maar blijvend slank en tevreden. Een programma van 8 weken. Miljoenen mensen willen een gezond gewicht hebben. Veel mensen falen hierin, slechts een deel slaagt wel. Wat doen deze mensen anders dan de rest? Hun overgewicht wordt psychologisch benaderd. Ook mindfulness maakt steeds vaker deel uit van deze benadering, met heel goede resultaten. Dit programma duurt 8 weken, bevat veel praktijkvoorbeelden en duidelijke stap-voor-staprichtlijnen. Het is een krachtige oplossing om de haat-liefdeverhouding met eten definitief te doorbreken.

keyboard_arrow_up